Profissionais de educação física de Ipirá se mobilizam contra o fechamento das academias

 Somos Profissionais de Educação Física 🏋🏽, viemos aqui para mostrar o quanto a prática regular de atividade física impacta diretamente na prevenção da COVID-19 🦠, estudos apontam que a prática regular do exercício físico 🏃‍♂️ atua como um modulador do sistema imune 🧠, o que durante a atividade física 🏋🏽 , uma série de citocinas pró e anti-inflamatórias são liberadas, há incremento na circulação de linfócitos, assim como no recrutamento celular, sendo assim, tais efeitos levam ao melhor controle da resposta inflamatória, reduzem ⤵️ os hormônios do estresse 🤯, e resultam em menor incidência, intensidade de sintomas e mortalidade frente a ocorrência de infecções virais, especialmente as respiratórias !!!! 🤩

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Trabalhamos em prol da qualidade de vida🏃‍♂️, da promoção de saúde🫀, dentre a prevenção de diversas comorbidades, de doenças 🤧crônicas. 

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Tanto o senso comum como estudos científicos, apontam que a atividade física se mostra eficaz na redução de sintomas da depressão😰, melhorando de maneira geral o estado de humor🥳, a qualidade do sono😴, o apetite e a autoestima, impactando, portanto, de maneira positiva tanto na saúde física quanto na saúde psicológica.

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Educação física vai muito além do que estética, SOMOS ESSENCIAIS ! 

Por: Professor de Educação Física, Gabriel Dias.